أفادت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة مانشستر بأن التعرض المستمر لأشعة الشمس يؤثر سلبًا على التوازن البيولوجي للجلد، ويُسرّع من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
واعتمدت الدراسة على مقارنة عينات من جلد متطوعين تتعرض باستمرار لأشعة الشمس بأخرى غير معرضة للأشعة فوق البنفسجية، حيث أظهرت النتائج أن التعرض المزمن لهذه الأشعة يضعف النشاط اليومي للجينات المسؤولة عن إصلاح خلايا الجلد وحماية الحمض النووي.
وبيّن الباحثون أن عمليات ترميم الخلايا، التي تنشط غالبًا خلال ساعات الليل، تصبح أقل كفاءة في الجلد المتضرر بفعل الشمس، ما يؤدي إلى زيادة الالتهابات وظهور الشيخوخة الضوئية والتلف التدريجي في أنسجة البشرة.
وأشار الخبراء إلى أن الجلد يمتلك “ساعة بيولوجية” تنظم وظائفه وتساعده على التكيف مع تعاقب الليل والنهار، إلا أن التعرض المطول للشمس قد يربك هذه الإيقاعات الحيوية ويؤثر في قدرة الجلد على التجدد.
وللحد من هذه الأضرار، ينصح الأطباء بتجنب التعرض المباشر والطويل لأشعة الشمس، خاصة في فترات الذروة، إضافة إلى الحفاظ على نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن والكولاجين الطبيعي لدعم صحة البشرة وتأخير علامات التقدم في السن.